برنامه تمرینی
طراحی برنامه تمرینی تخصصی و متناسب با شرایط بدنی ، سن ، سطح تمرین ، هدف و سبک زندگی ؛ با تمرکز بر عضله‌سازی ، افزایش حجم ، چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی ….
برنامه غذایی.
طراحی برنامه غذایی تخصصی و متناسب با شرایط بدنی ، سن ، وزن ، هدف و سبک زندگی ؛ با تمرکز بر عضله‌سازی ، کاهش چربی ، افزایش وزن و بهبود فرم و تناسب اندام
محاسبه مکمل‌ها.
ارائه راهنمایی تخصصی در انتخاب و مصرف مکمل‌های ورزشی ، متناسب با شرایط بدنی ، هدف تمرینی ، میزان توده عضلانی و درصد چربی بدن ؛ همراه با معرفی سایت‌ها و مراکز معتبر برای تهیه مکمل‌های اصل و باکیفیت.
