بله. برنامه تمرینی و غذایی بر اساس سن ، وزن ، قد ، جنسیت ، هدف ، شرایط بدنی، سطح تمرینی، سابقه ورزشی و شرایط زندگی شما به صورت اختصاصی طراحی می‌شود تا برنامه متناسب با نیازهای فردی شما باشد  .

بله. خدمات مربیگری آنلاین به صورت غیرحضوری ارائه می‌شود و برنامه تمرینی و غذایی متناسب با شرایط بدنی، هدف، سطح تمرینی و سبک زندگی شما طراحی می‌شود. برای شروع، اطلاعات لازم از شما دریافت و بررسی می‌شود تا برنامه‌ای متناسب با نیازهای شما تنظیم شود.

هزینه برنامه‌ها و خدمات مربیگری با توجه به نوع خدمات و شرایط هر فرد متفاوت است. برای اطلاع از هزینه به‌روز و انتخاب مناسب‌ترین گزینه، می‌توانید از طریق صفحه تماس با من با سعید بحری در ارتباط باشید .

اطلاعاتی مانند سن، قد، وزن، هدف ورزشی، سابقه تمرینی، تعداد جلسات تمرین، شرایط کاری و سبک زندگی و اگر آسیب دیدگی دارید ، اگر مکمل و داروی خاصی استفاده میکنید و سابقه بیماری و در صورت نیاز اطلاعات مربوط به تغذیه دریافت می‌شود . همچنین عکس تمام رخ و نیمرخ و پشت . این اطلاعات کمک می‌کند برنامه متناسب با شرایط و هدف شما طراحی شود.

اگر برای رسیدن به هدف ورزشی خود به مکمل نیاز داشته باشید، می‌توانید مکمل‌های مورد نیازتان را از تمرین ساپلمنت تهیه کنید. در این فروشگاه انواع مکمل‌های ورزشی از برندهای معتبر ارائه می‌شود. برای مشاهده محصولات و بررسی مکمل مناسب، می‌توانید به فروشگاه مکمل‌های ورزشی تمرین ساپلمنت مراجعه کنید.